Health Tips: हार्ट में ब्लॉकेज होने का ये है लक्षण, घर-घर में पायी जाने वाली इन चीजों से खुल जाएंगी बंद धमनियां, ऐसे करें इस्तेमाल

Heart Blockage : हार्ट में ब्लॉकेज या हार्ट का ब्लॉक होना बहुत ही गंभीर बीमारी है। क्युकि इस बीमारी में दिल की धड़कन बहुत धीरे-धीरे चलने लगती है। जिसके कारण व्यक्ति को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। तो वही इस समस्या के उत्पन होने के क्या कारण है और इसके लक्षण कितने खतरनाक हो सकते है और इस समस्या से हम कैसे खुद का बचाव कर सकते है इसके बारे में बात करेंगे इसलिए अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे है तो इससे कैसे निजात पाना है इसके बारे में हम आपको बताने वाले हैं।

हार्ट ब्लॉक का सबसे प्रमुख और सामान्य कारण “हार्ट अटैक” है। वही इसके अन्य कारणों की बात करें तो दिल की मांशपेशी संबंधित बीमारियां भी इसमें शामिल हैं। हार्ट ब्लॉक सर्जरी के दौरान होने वाली किसी ऊंच-नीच की वजह से भी हार्ट ब्लॉक हो सकता है। और ऐसा किसी दवाई के साइडइफेक्ट के कारण होता है। वही आनुवांशिक होने पर भी हार्ट ब्लॉक की समस्या हो सकती है।

हार्ट ब्लॉकेज के लक्षण (Heart Blockage Symptoms in Hindi)
• सिर में बार-बार दर्द होना
• चक्कर महसूस होना
• सीने में दर्द होना
• तेजी से सांस फूलना
• हल्की सांस आना
• बहुत जल्दी थकान होना
• बेहोश होना
• गर्दन और ऊपरी हिस्से में दर्द रहना
• हाथ पैर सुन्न होना
• ज्यादा ठंड लगना

हार्ट में ब्लाकेज खोलने का ये है घरेलू उपाय

1. अनार का जूस- हार्ट ब्लॉकेज को दूर करने के लिए अनार का सेवन करें। अनार में फाइटोकेमिकल्स नामक एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है जो धमनियों की परत को डैमेज होने से बचाता है। इसके लिए डेली 1 कप अनार का जूस पिएं।
2. अर्जुन वृक्ष की छाल- हार्ट की बीमारियों जैसे कोलेस्ट्रॉल बढ़ने, ब्लड प्रेशर और आर्टरी में ब्लॉकेज होने पर अर्जुन की छाल फायदे होती है। इससे कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल किया जा सकता है। किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह पर अर्जुन की छाल का इस्तेमाल दिल को स्वस्थ बनाने के लिए कर सकते हैं।
3. दालचीनी- शरीर में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को निकालने में दालचीनी मदद करती है। दालचीनी का सेवन करने से हार्ट को मजबूती मिलती है। इसमें ओक्सिडाइजिंग तत्व पाए जाते हैं जो सांस की तकलीफ को कम करते हैं। दालचीनी के इस्तेमाल से हार्ट ब्लॉकेज को कम किया जा सकता है।
4. अलसी- हाई ब्लड प्रेशर से लेकर हेल्दी हार्ट कर सभी के लिए अलसी के बीज फायदेमंद साबित होते हैं। सूजन को कम करने और खराब कोलेस्ट्रॉल को निकालने में अलसी के बीज मदद करते हैं। असली में अल्फालिनोलेनिक एसिड (ALA) होता है जो बंद धमनियों को साफ रखने में मदद करता है।
5. लहसुन- आयुर्वेद में लहसुन का इस्तेमाल कई दवाओं में किया जाता है। लहसुन खाने से बंद धमनियों को साफ करने में मदद मिलती है। लहसुन रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है। लहसुन का सेवन करने से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है।
6. लाल मिर्च भी आपके हार्ट ब्लॉकेज को खोलने में मदद कर सकता है।
7. हल्दी के सेवन भी हार्ट ब्लॉकेज को खोलने के बेहतरीन उपाय है।
8. तलसी से करें हार्ट ब्लॉकेज समस्या का हल।
9. अदरक भी बेहतरीन उपाय है हार्ट ब्लॉकेज को खोलने का, आदि।