Health Tips: If you have turned 30 then get these 10 tests done in a year.
हेल्थ न्यूज/सेहत न्यूज। यदि आप 30 साल से ऊपर है , तो यह 10 टेस्ट साल में एक बार जरूर करा ले ,अगर आप बिल्कुल स्वस्थ है फिर भी और अगर आपके घर में बीमारियां चलती हैं तो निश्चित रूप से करा ले।
कई बीमारियों का लक्षण दिखने से पहले ही पता लगाया जा सकता है। इसलिए निवारक कार्रवाई करने के लिए स्वास्थ्य जांच बहुत उपयोगी है। यह शरीर और उम्र बढ़ने के साथ इसमें होने वाले बदलावों की बेहतर समझ भी देता है।
यदि आप 30 वर्ष के हैं, तो नीचे कुछ परीक्षण दिए गए हैं जिन्हें आपको कराने की आवश्यकता है। इन परीक्षणों को आवश्यकता के अनुसार दोहराया जा सकता है और एक चिकित्सक द्वारा सत्यापित परिणाम दिए जा सकते हैं।
ऐसा करने से आप समय रहते बीमारी को शुरुआती दौर में बीमारी पकड़ पाएंगे। बहुत बार ऐसा होता है की अचानक से डायबिटीज लिवर , किडनी, लिवर, किडनी से संबंधित बीमारियां अचानक से डायग्नोज होती हैं।
ये है प्रमुख टेस्ट
CBC (कंपलीट ब्लड काउंट )
LFT(लिवर फंक्शन टेस्ट )-खासकर अल्कोहल लेने वाले
KFT (किडनी फंक्शन टेस्ट )
Blood sugar (ब्लड शुगर )-जिनके माता/पिता डायबिटिक हो
lipid profile (लिपिड प्रोफाइल )
BP testing (ब्लड प्रेशर )
Thyroid Function Tests (थाइरॉएड फंक्शन टेस्ट )
Vitamin D
Vitamin B12-जो प्योर वेजीटेरियन हो
ECG Test (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम टेस्ट)
सौजन्य: डा विकास कुमार रिम्स रांची के प्रसिद्ध चिकित्सक हैं।
