Tongue Color: आपने अक्सर देखा होगा जब कभी कोई व्यक्ति बीमार पड़ता है, तो डॉक्टर उससे सबसे पहले उसकी जीभ दिखाने के लिए कहते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि आपकी जीभ आपकी सेहत से जुड़े कई राज़ खोल सकती है। आमतौर पर हेल्दी बॉडी के लिए जीभ का रंग गुलाबी होना चाहिए, जिसपर एक पतली सफेद परत होती है। व्यक्ति के शरीर के अनुसार उसकी जीभ का रंग लाइट पिंक या डार्क पिंक हो सकता है।
स्वस्थ जीभ पर किसी तरह के कोई दाग-धब्बे नहीं होते हैं, साथ ही जीभ नम होती है।डॉक्टर मरीज़ की केवल जीभ देखने भर से उसकी हेल्थ प्रॉब्लम्स के बारे में आसानी से पता लगा लेते हैं। जीभ के रंग में होने वाले बदलावों को देखकर अंदाजा लगाया जा सकता है कि व्यक्ति का स्वास्थ्य ठीक है या नहीं।
इतना ही नहीं, जीभ का रंग कई तरह की बीमारियों के संकेत भी देता है। इस आर्टिकल में हम आपको इन्हीं संकेतों के बारे में बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं कि जीभ देखकर आप किस तरह अपने स्वास्थ्य का ध्यान रख सकते हैं-
काली जीभ है खतरे की घंटी
काली जीभ को अक्सर लोग अपशकुन से जोड़ कर देखते हैं, लेकिन अगर मेडिकल साइंस के नजर से काली जीभ की असल वजह को जाना जाए तो यह सेहत के लिए खतरे की घंटी है। असल में जीभ की रंगत का काला होना एक नहीं कई बीमारियों का संकेत देता है। यह डायबिटीज से लेकर अल्सर और कैंसर जैसी घातक बीमारी का लक्षण हो सकता है इसके अलावा मुंह में बैक्टीरिया के पनपने के कारण भी जीभ सामान्य रंगत से गहरा दिखने लगता है। इसलिए जीभ के कालेपन को कभी भी हल्के में न लें, बल्कि इसके लिए डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।
जीभ पर सफेद धब्बे देते हैं ये संकेत:
अगर आपकी जीभ पर सफेद धब्बे दिखाई देते हैं, तो ये यीस्ट इन्फेक्शन के संकेत हैं। ऐसी समस्या बच्चों और बुजुर्गों में ज्यादा देखने को मिलती है। इससे अलग जीभ पर सफेद धब्बे ल्यूकोप्लाकिया के कारण भी हो सकते हैं। ल्यूकोप्लाकिया आमतौर पर खतरनाक नहीं होता है, लेकिन यह कभी-कभी गंभीर हो सकता है। ज्यादातर ल्यूकोप्लाकिया धब्बे सौम्य हैं, तो वहीं इनमें से कुछ कैंसर की शुरुआत के संकेत भी हो सकते हैं।
जीभ का नीला पड़ना
जीभ का नीला पड़ना भी सेहत के लिए खतरनाक संकेत है। असल में जीभ का नीला पड़ना दिल से जुड़ी समस्याओं का इशारा हो सकता है। हृदय संबंधी परेशानी के कारण जब शरीर में रक्त संचार बाधित होता है, तो ऐसी स्थिति में जीभ का रंग नीला पड़ जाता है। इसलिए अगर आपको अपनी जीभ नीली पड़ती दिखाई दे रही है, तो अपना शारीरिक परीक्षण जरूर कराएं।
जीभ पर सफेद परत
जीभ पर अक्सर सफेद परत जमा हो जाती है, जिसे लोग नजरअंदाज कर देते हैं। पर असल में जीभ पर जमी सफेद परत, पाचन संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकती हैं। इसके अलावा शरीर में कफ बढ़ने पर भी जीभ पर सफेद परत जमा होने लगती है।
जीभ पर पीली परत
जीभ का पीलापन भी स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत होता है। बता दें कि जहां पीलिया में जीभ पर पीलापन स्पष्ट रूप से दिखने लगता है, वहीं शरीर में खून की कमी के कारण भी जीभ पर पीली परत पड़ जाती है।
जीभ पर दरार का पड़ना
कुछ लोगों को जीभ में दरारें पड़ने की शिकायत भी पेश आती है। बता दें कि इस स्थिति को मेडिकल टर्म फिशर्ड टंग कहा जाता है, जो कि शरीर में संक्रमण का संकेत हो सकती है। इसके अलावा किडनी और डायबिटीज से पीड़ित लोगों को भी यह समस्या पेश आती है।
जीभ का रंग लाल पड़ना
जीभ का रंग लाल पड़ना भी अपने आप में गंभीर संकेत है। वायरल फ्लू और बुखार से पीड़ित होने पर अक्सर जीभ की रंगत लाल हो जाती है। बता दें कि जीभ पर हल्की गुलाबी सेहतमंद शरीर की निशानी है, इसलिए इसके अगर आपकी जीभ का रंग सामान्य से गहरा या हल्का हो रहा है तो इसे कभी नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर का आपके शारीरिक परीक्षण के आधार पर जीभ की रंगत में आए बदलाव की असल वजह बता पाएंगे।
