Monsoon Hair Care Tips: मानसून में बालों की झड़ने की समस्या से ऐसे पाएं छुटकारा, इस नुस्खे को करें फॉलो
Monsoon Hair Care Tips: How to get rid of hair fall problem in monsoon, follow this recipe
Monsoon Hair Care Tips: बाल आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाते है। इसलिए कहीं भी शीशा मिलते है सबसे पहले हर कोई अपने बालों को सेट या हाथ मारने लग जाता है। पर अगर आपके बाल ही झड़ने लगे तो ये बेहद ही बेकार लगता है क्योंकि पर्सैनेलटी की लुक बालों से ही आती है। मानसून का सीजन ऐसा आता है कि अक्सर बाल टूटते ही है। अगर ऐसी ही किसी समस्या से आप जूझ रहे हैं तो आपके लिए बेस्ट साल्युशन लेकर आएं हैं, हम इस आर्टिकल में आपको सरसों और नारियल तेल नाभि में डालने के फायदों के बारे में बताने वाले हैं…
अपनाएं ये तरीके
नारियल तेल में भरपूर पोषक तत्व पाएं जाते हैं ये है कैप्रिलिक एसिड, लॉरिक एसिड, आयरन। इसके अलावा विटामिन के, स्क्वालीन भी इस तेल में पाया जाता है और ये सारे तत्व आपके बालों की सेहत के लिए काफी अच्छे माने जाते है। इसे आप रात को अपनी नाभि में डालकर सोयें इससे आपके शरीर में सभी जरूरी तत्व सही मात्रा में पहुंच जाएंगे जिससे आपके बाल हेल्दी और चमकदार रहेंगें
वहीं, सरसों तेल के पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी ऐसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, सैचुरेटेड फैट, प्रोटीन, फाइबर और अन्य माइक्रो-न्यूट्रीएंट्स होते हैं। ये भी बालों की सेहत के लिए परम माना जाता है। इसको भी आप नियमित रूप से अपनी नाभि में लगा सकते हैं।
रात में जब भी आप सोने जाएं अपनी नाभि में इन तेल को डालकर रात भर के लिए छोड़ दें। हल्के हाथों से इस ऑयल की मसाज करें और मालिश से आपके हेयर ग्रोथ में काफी मदद मिलेगी।
बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए आप अपने खान पान का भी विशेष ध्यान रखें क्योंकि आप जो भी खाते हैं उससे आपके शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं जो शरीर में उत्पन्न हो रही कमियों को पूरा करता है।
