Health Tips: बदलते मौसम में रहना है सेहतमंद, तो पिएं औषधीय गुणों से भरपूर ये चाय

Health Tips : तुलसी में इम्यूनिटी बूस्ट वाले एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-बायोटिक गुण होते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। सादी चाय से कहीं ज्यादा तुलसी की चाय में स्वाद आता है। बता दें कि स्वाद के साथ-साथ तुलसी की चाय पीने से शरीर को अनेकों फायदे मिलते है तो चलिए जानते हैं..

सर्दी और खांसी ( Health Tips )

बदलते मौसम में गले की खराश, खांसी और सर्दी ये सब बेहद ही कॉमन समस्या है और इससे बचने के लिए आप तुलसी की चाय का सेवन कर सकते हैं। इसको पीने से इस तरह की समस्या से पूरी तरह निजात मिलता है।

पाचन

तुलसी की चाय पाचन को सुधारने में मदद करती है और साथ ही ये गैस्ट्रिक समस्याओं को कम कर सकती है। इसलिए नियमित रूप से तुलसी की चाय का सेवन करें।

तनाव

तुलसी में एडाप्टोजेनिक गुण होते हैं, जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसलिए भी तुलसी की चाय का सेवन अति उत्तमकारी माना जाता है।

सूजन

तुलसी की चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

अस्थमा

अस्थमा के मरीजों के लिए फायदेमंद है तुलसी की चाय और तुलसी की चाय पीने से सांस संबंधी समस्याओं में राहत मिल सकती है। आप अगर अस्थमा के रोगी हैं तो इस चाय का सेवन जरूर करें इससे आपकी सेहत को काफी लाभ होगा और आपको अस्थमा से राहत मिलेगी।

डायबिटीज

डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद लाभदायक है तुलसी की चाय। इस चाय के सेवन से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है। इसलिए तुलसी की चाय नियमित रुप से पीनी चाहिए।नियमित रूप से इसका सेवन करने से डायबिटीज की समस्या से आपको छुटकारा मिल सकता है।