Health Mystery: क्या आपकी उंगलियां छिपा रही हैं लिवर फेल होने का राज़? डॉक्टर भी रह गए हैरान!
Health Mystery: क्या आपने कभी अपनी उंगलियों, नाखूनों और हथेलियों को ध्यान से देखा है? हो सकता है ये अंग चुपचाप एक बड़ी बीमारी का इशारा कर रहे हों – लिवर डैमेज का। जी हां, लिवर की समस्या का असर सिर्फ अंदरूनी नहीं बल्कि बाहरी लक्षणों में भी दिखता है – और वह भी बेहद चौंकाने वाले तरीके से।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, लिवर खराब होने की शुरुआती चेतावनी हमारी उंगलियों और नाखूनों में छुपी होती है, लेकिन दुर्भाग्य से, अधिकतर लोग इन्हें नज़रअंदाज़ कर जाते हैं।
Health Mystery:जानिए किन लक्षणों से आपको सतर्क हो जाना चाहिए:
नाखूनों का पीला या सफेद हो जाना: यह बिलीरुबिन के बढ़ने का संकेत हो सकता है।
उंगलियों में सूजन और भारीपन: फ्लूइड रिटेंशन का संकेत, जो लिवर सिरोसिस से जुड़ा हो सकता है।
हथेलियों में गहरी लालिमा (पामर एरिथेमा): यह एक खामोश खतरे का इशारा है।
सफेद लकीरें या धब्बे: प्रोटीन की कमी, जो लिवर फेलियर से जुड़ी हो सकती है।
टेढ़े-मेढ़े या मोटे नाखून: हेपेटाइटिस या लिवर सिरोसिस की तरफ इशारा करता है।
नाखूनों का नीला या बैंगनी पड़ना: शरीर में ऑक्सीजन की कमी और गंभीर लिवर रोग की संभावना।
Health Mystery:इन संकेतों को हल्के में न लें!
डॉक्टरों का कहना है कि लिवर की बीमारी अक्सर शुरुआती चरण में चुपचाप बढ़ती है। ऐसे में उंगलियों और नाखूनों में आए बदलावों को गंभीरता से लेना आपकी सेहत बचा सकता है।
क्या करें?
शराब और तले-भुने भोजन से दूरी बनाएं
भरपूर पानी पिएं, व्यायाम करें
समय-समय पर लिवर फंक्शन टेस्ट करवाएं
याद रखें: शरीर खुद संकेत देता है, ज़रूरत है उन्हें समझने और समय रहते एक्शन लेने की।
